别错过学“吃”的年龄_0

小儿出身后4－6个月，是由单纯的母乳喂养为主向固体食品豢养过渡的生长发育时期，医学称之为换乳期。泥状食品是必须添加的食品，它是基本过渡的载体。

　　小儿4－6个月时，父母必须给小儿咀嚼功能发育需要的生理刺激。咀嚼功能必须通过学习和锻炼来掌握。关键时期不学“吃”，会造成咀嚼能力下落，使豢养困难，乃至拒食、厌食、偏食。幼儿不能摄取充分的素，会造成不良。小儿4－6个月时，添加泥状食品是从液体食品到固体食品的必经阶段。适时给小儿添加泥状食品，不但使小儿味觉感受的范围扩大，还会增进小儿口腔发育，为建立一生健康的膳食模式打下良好的基础。目前经常使用的泥状食品，水果类有苹果泥、鲜桃泥、红枣苹果泥等；蔬菜类有混合蔬菜泥、银耳百合泥、红薯山药泥等；肉类有鸡肉泥、骨泥、鸡肉蔬菜泥、牛肉蔬菜泥等。

　　泥状食品添加原则：由稀到稠，由细到粗，由少全国白癜风十佳医院到多，按部就班。开始可给1－2小勺。如果小儿大便正常，可逐步增加用量；由一种到多种，每种用3－4天，再加另一种不要强制进食，应当引诱进食。

　　要把最经常使用的4种食品———谷类、肉蛋类、水果蔬菜类，逐步引入小儿的膳食中。首先引入强化的谷类，然后加上蔬菜及水果，最后添加肉类。肉蛋类可按以下顺序给予：鱼、蛋黄、鸡肉、猪肉、蛋青，肉及蛋青易产生过敏反应，添加时应注意。以上食品能给小儿提供各种营养素及能量，满足小儿生长发育的需要。

　　给小儿添加食品时，应多添加富含胡萝卜素的食品，每天给白癜风原因一种，且要适当，以防引发高胡萝卜素症，使小儿皮肤变黄。小儿吃的蔬菜，放入冰箱保存不能多于一天，以防亚硝酸盐水平增高。另外小儿在1岁内避免吃味素及蜂蜜，且要限制糖的用量，注意口腔卫生，这样对牙齿有益。

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